minperfektioon

v.24 - ser helt Ok ut, efter många sjukdagar. underbart att va igång igen!

Måndag:
Jogging 7km
Hoppa stuttsmatta ca 30-40min

Tisdag:
Powerwalk 40min
Stuttsmatta 30min

Onsdag:
Powerwalk 40min 
Jympapass 60min

Torsdag: (today, var fett taggad på jympapasset, svettades massor..bra! ;)
Powerwalk 50min
Jympapass 75min

Fredag:
Jogging 5km
Jympapass 60min

Lördag:
Jympapass 60min
Jogging 5km

Söndag:
Powerwalk 2h och 30min
Spinning 60min