minperfektioon

Nu var de flera månader sen som jag bloggade sist minsann..helt galet vad tiden går fort. Först behövde jag en paus och sen glömde jag faktiskt bort bloggen.
Men nu är jag tillbaks och mer sugen på att blogga än aldrig förr. Jag behöver de för att nå mitt mål..

Vad som har hänt sen jag slutade blogga? De har gått upp och ner. Sommaren har vart här, lite för mkt vin råkade det bli och även lite för mycket glass. Vilket genast lägger sig på lår & rumpa, äckligt..
Så nu är de DEFF som gäller, deff inför Jul & Nyår. Som vanligt ska jag se tilll att vara snyggast.

Sattsar allt på min träning nu.
Magrutor? Ja, tack.
Mat? Protein, grönsaker,bär, frukt, nötter, knäckebröd/flatbröd och smoothies är min melodi framöver.

DAGENS TRÄNING:
Powerwalk
Spinning
Styrketräning & jympa 75min

DAGENS MATINTAG:
Hallon mango och 2 mackor
1 näve cashewnötter
Soppa
Morötter och 2 mackor